Showing posts with label ryby. Show all posts
Showing posts with label ryby. Show all posts

Oct 10, 2010

Do kuchyne mašíruj, lososa si pošíruj

O svojej Odysei k rybám a späť som sa tu už rozpisovala. Áno, už uznávam, že ryba sa dá jesť a zašla som až tak ďaleko, že si ju niekedy urobím aj doma. Najmä odkedy som zistila, že filety z morských rýb sa dajú pripravovať jednoducho, rýchlo a bez väčšej námahy.
Nedávno som dostala chuť na nejakú ľahkú, chutnú rybičku a tak som si spomenula na ten malý rybací obchodík na trhu, kam som už stokrát chcela zájsť. Je svetový - majú tam chladené filety z morských rýb a potvor, na aké si len pomyslíte, v mrazáku toho nájdete ešte viac. Ulovila som si tam krásnu veľkú chladenú filetu z lososa a milý a ochotný predavač mi z nej odstránil aj kožu, aby som si náhodou svojimi ľavými rukami a obyčajne tupými kuchynskými nožmi neprivodila nejakú ujmu. Potom som si spomenula na gravlaxa, ktorého raz kamarátka doniesla zo Švédska a cestou som ešte zakúpila dve viazaničky kôpru. Sú na svete kňouraji, ktorí kôpor inak nenazvú len zaprdená zelenina (precedené pohrdlivo medzi zubami). Aj oni však museli uznať, že kombinácia losos a kôpor k sebe dokonale ladí, keď sme konzumovali švédskeho gravlaxa (losos naložený v soli a kôpre) doneseného priamo zo štokholmskej IKEA.

Zalistovala som v Nigellinej expresnej kuchárke, a našla recept, ktorý som presne potrebovala: švédsky losos s kôprom varený metódou podobnou pošírovaniu.
Nigella na to použila celého lososa, ktorému odsekla hlavu a chvost. Mne stačila jedna fileta (cca 500 gr), rozdelená na dve porcie.
Jednu celú viazaničku kôpru som rozložila na dno väčšej panvice (treba použiť nejakú s pokrievkou alebo prikryť alobalom). Naň som položila lososie filety osolené a okorenené čiernym korením z oboch strán, ktoré som poprikrývala druhou viazaničkou kôpru. Okolo môžeme pridať dve mladé cibuľky a prihodiť lyžičku hnedého cukru. Všetko zalejeme vodou, tak aby to bolo celé ponorené.
Necháme pomaly zovrieť a potom ešte prikryté variť tesne pod bodom varu cca 10 minút. Potom filety obrátime a necháme prikryté vo vode až kým nevychladne. Ak pripravujeme na obed, urobíme to skoro ráno a kým sa vrátime z nedeľnej omše, alebo si pozrieme všetky obľúbené predobedné seriály, máme hotovo.
Podávame na šaláte s omáčkou, ktorú si pripravíme z 2 lyžíc dijonskej horčice, lyžičky hnedého cukru, 200 ml kyslej smotany, 2 lyžíc vínneho octu (ja som namiesto neho použila citrónovú šťavu), môžeme pridať aj trošku nasekaného kôpru.

Jun 19, 2010

Šibi ryby, bylinkové ryby, kus lososa od udice

Ryby nepatria medzi moje najobľúbenejšie jedlá. Môj brat je rybár a s veľkým nadšením svoje úlovky pravidelne pripravuje a servíruje pri všetkých rodinných obedoch. Svojho času som trvala na tom, že si ryby neprosím a nech mi pripravia niečo iné. Časom som začala opatrne ochutnávať a s veľkým sebazaprením preparovať kostičky z rôznych kaprov, šťúk, zubáčov a iných potvor zo slovenských a českých riek a rybníkov. Definitívne som otočila až vo chvíli, keď sa brat vybral na rybačku do Škandinávie a doniesol odtiaľ tri plné mrazáky morských tresiek. Táto dobrota ma konečne presvedčila, že aj ryby sú požívateľné a dokonca veľmi lahodné jedlo. (Pre mňa prosím morské a bez kostí.)
Kto nechce na tanieri rybu ani vidieť, môže ju napríklad schovať pod bylinkovú perinu.
Lososa s bylinkovou krustou
si urobíme takto:
4 filety z lososa
2 plátky toustového chleba
4 lyžice strúhaného parmezánu
2 lyžice petržlenu
1 lyžica bazalky
4 lístky šalvie, nasekané
1 rozdrvený strúčik cesnaku
2 lyžičky strúhanej kôry z citrónu (biocitrón alebo dôkladne vydrhnutý citrón)
3 lyžice olivového oleja
soľ a korenie

Toustový chlieb rozmixujeme s parmezánom, bylinkami, cesnakom a citrónovou kôrou (ak nechceme použiť chlieb, môžeme namiesto tejto zmesi použiť bazalkové alebo petržlenové pesto, ktoré má podobné zloženie, navyše máme bonus - namiesto toustového chleba bez chuti máme oriešky. Na obrázku je recept s použitým bazalkovým pestom).
Rúru predhrejeme na 180°C.
Lososové filety osolíme, okoreníme a položíme na pekáč vyložený papierom na pečenie. Pokvapkáme 1 lyžicou oleja a navrch rozložíme bylinkovú zmes, ktorú ľahko pritlačíme dlaňou alebo lyžicou. Pokvapkáme zbytkom oleja.
Pečieme 10 minút, aby losos ostal ešte vovnútri šťavnatý.
Podávať môžeme napríklad s pečenými zemiakmi.